A propos

 

Spécialisée dans la posture mentale du lâcher-prise , je vous propose de vous guider pour prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures.

En effet, j’ai choisie de travailler avec les techniques psycho corporelles car elles tiennent compte de la personne dans sa dimension corporelle ET psychologique, considérant que les deux interagissent. Les outils que je transmets dans mes consultations sont des outils que j’ai expérimenté, et mis en pratique dans ma vie personnelle. En outre, passionnée de développement personnel et des techniques holistiques, je continu de me former afin d’offrir un accompagnement de qualité.

Dès notre première rencontre, nous allons clarifier ensemble vos besoins, et votre objectif prioritaire, pour concevoir un accompagnement sur mesure selon vos besoins spécifiques.

Ainsi je travaille avec les techniques suivantes :

Les bienfaits de la posture mentale du lâcher-prise s’adaptent aussi dans de nombreux domaines d’application, notamment :

  • Se libérer des effets négatifs du stress, anxiété, tensions. 
  • Retrouver confiance en soi et sérénité.
  • Comprendre vos émotions telle que la colère, la tristesse, la peur.
  • Vous projeter positivement dans votre vie, redonner du sens à votre vie
  • Développer une meilleure estime de soi
  • Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.).
  • Apprendre à vous relaxer, vous détendre, prendre du recul
  • et lâcher-prise dans la plupart des situations du quotidien (écouter l’épisode de podcast dédié)
  • cabinet Pajay

Ces rendez-vous permettent aussi simplement de trouver un espace d’écoute, un éclairage sur une situation, de façon ponctuelle. Ou bien aussi simplement vous offrir une bulle de bien-être pour Soi avec une séance de Reiki par exemple. Je réalise aussi des séances dans un format digital, c’est-à-dire en ligne. Ce format convient parfaitement pour la sophrologie et le coaching holistique. A noter que ce format présente l’avantage de gain de temps (réduction des trajets et des temps de déplacement). Et ce alors que je suis très à l’aise avec cet outil de travail. (outils : Zoom) Cliquez ici pour en savoir plus.

Chaque personne étant unique, la consultation sera spécifique et sur mesure. Ainsi, nous convenons ensemble du nombre et du rythme des consultations, selon votre objectif, et vos besoins.

Le cabinet est situé 74 place de l’église, à Pajay (38260). Le stationnement est libre, et aisé. Aucun stress pour venir à ma rencontre, et je vous accueille avec un thé ayurvédique aux épices. Généralement, mes consultations durent environs 1h30 et sont au tarif de 60euros. le tarif des formations Reiki démarrent à partir de 170 euros.

Mes diplômes et formations :

  • Sophrologie (certificat obtenu auprès de EFDS)
  • Relaxologie (certificat obtenu auprès de EFDS)
  • Maitrise Reiki Usui Shiki Ryoho et Maîtrise Reiki Karuna® (Dom Jeambrun)
  • Animatrice Jeu du Tao (ZenPro)
  • Diplôme ceinture noire 2ieme Dan (FFKDA)
  • Maîtrise Droit Public (UFR Droit Montpellier)

Je profite ici pour rappeler qu’il ne s’agit pas de Médecine. Je travaille toujours en concertation et en partenariat avec le corps médical, et mon intervention ne remplacera jamais celle d’un médecin. Cela signifie que pour toute problématique faisant l’objet d’un diagnostic, d’un suivi ou traitement médical, la mise en place d’un accompagnement nécessitera d’en informer votre médecin traitant, spécialisé ou psychologue dans une optique de complémentarité. Au cas par cas, il sera parfois nécessaire de recueillir l’avis de celui-ci par téléphone.

Membre adhérente de la chambre syndicale de Sophrologie

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Ma lignée Reiki