Sophrologue & enseignante de Reiki en Isère, spécialisée en préparation mentale.
Mon accompagnement
Je vous accompagne pour découvrir vos forces intérieures et surmonter vos peurs pour un mieux-être et une autonomie au quotidien.
Mes valeurs – Mon éthique
Mes pratiques reposent sur une attention particulière à proposer un espace qui permette à chacun de se sentir libre de s’exprimer en toute confidentialité. La bienveillance et le non-jugement sont les bases de mon accompagnement.
Il me tient à coeur de créer les conditions qui permettent de développer une relation de confiance, d’ouverture à l’autre et d’authenticité avec chacun.
J’ai choisi de travailler avec la Sophrologie, et le Reiki. Ce sont des techniques psycho corporelles car elles tiennent compte de la personne dans sa dimension corporelle ET psychologique, considérant que les deux interagissent. Fruits de mon parcours initiatique personnel, je transmets des outils que j’ai expérimenté personnellement.
Dès notre première rencontre, nous clarifions ensemble vos besoins afin de concevoir un accompagnement sur mesure. Chaque personne étant unique, l’accompagnement sera spécifique et sur mesure, adapté à la personne que VOUS ÊTES. Nous convenons ensemble du nombre et du rythme des consultations selon votre objectif.
Ces rendez-vous permettent d’obtenir un accompagnement sur un objectif précis, de trouver également un espace d’écoute, un éclairage sur une situation. Ainsi, nous pouvons nous retrouver pour un suivi sur plusieurs séances. Ou bien de façon ponctuelle simplement pour une bulle de bien-être (avec une séance de Reiki par exemple).
Les domaines d’interventions :
- Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.).
- Préparation mentale du sportif avant, pendant et après une compétition.
- Surmonter l’échec d’une compétition
- Se libérer des effets négatifs du stress, anxiété, tensions.
- Retrouver confiance en soi et sérénité.
- Comprendre vos émotions telle que la colère, la tristesse, la peur.
- Vous projeter positivement dans votre vie, redonner du sens à votre vie
- Apprendre à vous relaxer, vous détendre, prendre du recul
- et lâcher-prise dans la plupart des situations du quotidien (écouter l’épisode de podcast dédié)
Formations :
- Sophrologie (EFDS – Sébastien Borchi)
- Relaxologie ( EFDS- Sébastien Borchi)
- Maitrise Reiki Usui Shiki Ryoho et Maîtrise Reiki Karuna® (Dom Jeambrun)
- Animatrice Jeu du Tao (ZenPro)
- Diplôme ceinture noire 2ieme Dan (FFKDA)
- Maîtrise Droit Public (UFR Droit Montpellier)
Ma lignée Reiki Usui Shiki Ryoho
06 15 50 99 22