ateliers bien-etre

Les Ateliers

« ZEN de fil en aiguille »

Un rendez-vous qui conjugue la couture et le Zen.

de fil en aiguille vers le zen

Atelier  » Prendre soin de sa puissance »

Comment prendre soin de son taux vibratoire et de sa puissance intérieure ? Rendez-vous le mercredi 7 décembre 2022 de 9h30 à 12h à la Tanière de Nefreya

Atelier « Bienveillance » avec moi-m’aime »

En quoi consiste le fait de s’aimer soi-même ? Comment manifester de façon constructive de la bienveillance envers soi-même ? Comment éviter les pièges de l’abnégation et/ou de la culpabilité ?

atelier reiki

Atelier Reiki  » Pratiques & Méditations »

Destinés aux praticiens de Reiki Usui niveau 2

Jeu du Tao

Une partie de ce jeu est idéale pour enrichir une réflexion sur un projet, ou sur un objectif ! Un jeu gagnant-gagnant où bienveillance et collaboration sont présent, où le hasard n’existe pas, et d’où on repart rechargé d’inspirations et de force !!!

Prochaine partie : mercredi 18/01/2023 de 14h à 17h

jeu du tao en Isère
sophro-balade

« Sophro-balade » dans les environs de Pajay

J’ai à coeur de vous guider pour une expérience de reconnexion Corps & Esprit. Ceci par le biais d’une sophro-balade, c’est-à-dire une marche douce de environ 3 km, où chacun pourra marcher à son rythme. Cette balade comprend des pauses durant lesquelles je vous proposerai des exercices de respiration, et aussi une pratique d’ancrage

Méditation guidée en groupe

Retrouvez ici un espace de pratique de méditation guidée régulier et convivial. De juin à septembre, ces pratiques se déroulent en plein air. Puis de octobre à mai, nous nous retrouvons en visioconférence depuis le cadre douillet de votre maison.

médiation en groupe
"Je suis donc je m'exprime"

« Je suis donc je m’exprime »

Un atelier pour acquérir du lexique, ce qui vous permettra de mieux identifier vos ressentis, vos sentiments, vos besoins. Et donc … de réussir à les exprimer.

Lundi 10 février 2020 de 19h à 20h (COMPLET) – lundi 9 mars …

Réservez votre place