Bienvenue

Vous avez toutes les clés en vous !

Se libérer de l’anxiété, du stress, comprendre et apprendre la pratique du Lâcher-prise en Isère. C’est prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures, afin que vous puissiez vivre la vie à laquelle vous aspirez : c’est possible, et accessible à tous. J’ai choisi de travailler avec les techniques psycho-corporelles dont le Reiki et la Sophrologie. En effet, elles agissent sur le corps, et sur l’esprit, qui sont interconnectés. 

Découvrez comment devenir acteur de votre bien-être

Formations Reiki

S’offrir un stage de Reiki, c’est s’offrir une expérience unique d’apprentissage d’une méthode bénéfique sur le bien-être émotionnel et corporel.

Sur rendez-vous

Des séances pour vous libérer du stress, vous préparer mentalement pour une épreuve ou un évènement, apprendre à lâcher-prise. Et de nombreux autres champs d’application avec :

Podcast

Justina Péray Le Podcast

Format audio qui ressemble à une émission radio, le podcast s’écoute où on veut, à la maison, sur la route, dans le train, quand on veut. Découvrez mes épisodes ! Accessible sur :

Déroulement des consultations de sophrologie et de coaching holistique au cabinet, et aussi en visioconférence (par exemple skype/ FaceTime). 100% des clients ayant opté pour la visio n’ont pas observé de différence avec les séances au cabinet.

Domaines d’interventions

  • Se libérer des effets négatifs du stress, anxiété, tensions, apprendre à lâcher prise.
  • Retrouver confiance en soi et entretenir votre sérénité.
  • Comprendre vos émotions telle que la colère, la tristesse, la peur et les gérer.
  • Retrouver une meilleure estime de soi.
  • Se projeter positivement dans sa vie, redonner du sens à sa vie
  • Dépasser le Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.).
  • Apprendre à se relaxer, se détendre, prendre du recul

Cabinet basé en Isère (Rhône-Alpes)

Basée en Isère, la commune de Pajay est idéalement situé à 1h de Grenoble, Valence, et Lyon, en plein coeur des Plaines de la Bièvre (proximité de La Côte Saint André, Beaurepaire, Saint Etienne de Saint Geoirs,  Hauterives, Saint-Jean-de-Bournay). Je vous accueille dans un lieu calme, paisible. Pour accéder, la route est facile, et le stationnement est gratuit. Ce sont les conditions idéales pour une bulle de bien-être sans stress !