Bienvenue

Prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures, afin que vous puissiez vivre la vie à laquelle vous aspirez, c’est possible, et accessible à tous. J’ai choisi de travailler avec les techniques psycho-corporelles dont le Reiki et la Sophrologie. En effet, elles agissent sur le corps, et sur l’esprit, qui sont interconnectés.

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Stage Reiki niveau 1 à la Maitrise

S’offrir un stage de Reiki, c’est s’offrir une expérience unique d’apprentissage d’une méthode bénéfique sur le bien-être émotionnel et corporel.

Consultations individuelles

Notamment pour vous libérer du stress, vous préparer mentalement pour une épreuve ou un évènement, apprendre à lâcher-prise. Et de nombreux autres champs d’application… avec :

Enregistrement sur mesure de votre audio de sophrologie

Votre audio « personnalisé » sur-mesure

Je compose et enregistre votre séance de sophrologie sur mesure selon vos besoins et vos envies.

Justina Péray Le Podcast

Découvrez le Podcast de Justina Péray

Format audio qui ressemble à une émission radio, le podcast s’écoute où on veut, à la maison, sur la route, dans le train, quand on veut. Découvrez mes épisodes ! Accessible sur SoundCloud, YouTube, Spotify, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, PocketCast, et ApplePodcast ..

Voici une liste non exhaustive de mes domaines d’interventions :

– En prévention, apprendre à lâcher prise pour conserver une bonne santé mentale et physique  
Tensions, stress, anxiété, angoisses
– Développer une bonne estime de soi
– Vous projeter positivement dans votre vie
– Donner du sens à votre vie
– Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.)
Apprendre à vous relaxer, vous détendre

Déroulement des consultations de sophrologie et de coaching holistique en visioconférence (par exemple skype/ FaceTime)

Pour plus d’informations, contactez-moi au 06 15 50 99 22

Basée en Isère, la commune de Pajay est idéalement situé à 1h de Grenoble, Valence, et Lyon, en plein coeur des Plaines de la Bièvre (proximité de La Côte Saint André, Beaurepaire, Saint Etienne de Saint Geoirs,  Hauterives, Saint-Jean-de-Bournay). Je vous accueille dans un lieu calme, paisible. Pour accéder, la route est facile, et le stationnement est gratuit. Ce sont les conditions idéales pour une bulle de bien-être !