Prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures, afin que vous puissiez vivre la vie à laquelle vous aspirez, c’est possible, et accessible à tous. J’ai choisi de travailler avec les techniques psycho-corporelles dont le Reiki et la Sophrologie. En effet, elles agissent sur le corps, et sur l’esprit, qui sont interconnectés.
Stage Reiki niveau 1 à la Maitrise
S’offrir un stage de Reiki, c’est s’offrir une expérience unique d’apprentissage d’une méthode bénéfique sur le bien-être émotionnel et corporel.
Consultations individuelles
Notamment pour vous libérer du stress, vous préparer mentalement pour une épreuve ou un évènement, apprendre à lâcher-prise. Et de nombreux autres champs d’application… avec :
- la Sophrologie
- le Reiki
- le coaching holistique
Votre audio « personnalisé » sur-mesure
Je compose et enregistre votre séance de sophrologie sur mesure selon vos besoins et vos envies.
Découvrez le Podcast de Justina Péray
Format audio qui ressemble à une émission radio, le podcast s’écoute où on veut, à la maison, sur la route, dans le train, quand on veut. Découvrez mes épisodes ! Accessible sur SoundCloud, YouTube, Spotify, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, PocketCast, et ApplePodcast ..
Voici une liste non exhaustive de mes domaines d’interventions :
– En prévention, apprendre à lâcher prise pour conserver une bonne santé mentale et physique
– Tensions, stress, anxiété, angoisses
– Développer une bonne estime de soi
– Vous projeter positivement dans votre vie
– Donner du sens à votre vie
– Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.)
– Apprendre à vous relaxer, vous détendre
