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Les clés du lâcher prise & du bien-être sont en vous

Se libérer de l’anxiété, du stress, comprendre et apprendre la pratique du Lâcher-prise en Isère. C’est prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures, afin que vous puissiez vivre la vie à laquelle vous aspirez : c’est possible, et accessible à tous. J’ai choisi de travailler avec les techniques psycho-corporelles dont le Reiki et la Sophrologie. En effet, elles agissent sur le corps, et sur l’esprit, qui sont interconnectés. 

Découvrez comment cultiver votre bien-être

Formations Reiki

S’offrir un stage de Reiki, c’est s’offrir une expérience unique d’apprentissage d’une méthode bénéfique sur le bien-être émotionnel et corporel.

Sur rendez-vous

Des séances pour vous libérer du stress, vous préparer mentalement pour une épreuve ou un évènement, apprendre à lâcher-prise. Et de nombreux autres champs d’application avec :

Podcast

Justina Péray Le Podcast

Format audio qui ressemble à une émission radio, le podcast s’écoute où on veut, à la maison, sur la route, dans le train, quand on veut. Découvrez mes épisodes ! Accessible sur :

Déroulement des consultations de sophrologie et de coaching holistique au cabinet, et aussi en visioconférence (par exemple skype/ FaceTime). 100% des clients ayant opté pour la visio n’ont pas observé de différence avec les séances au cabinet.

Domaines d’interventions

  • Se libérer des effets négatifs du stress, anxiété, tensions, apprendre à lâcher prise.
  • Retrouver confiance en soi et sérénité.
  • Comprendre vos émotions telle que la colère, la tristesse, la peur.
  • Développer une meilleure estime de soi.
  • Se projeter positivement dans sa vie, redonner du sens à sa vie
  • Développer une meilleure estime de soi
  • Dépasser le Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.).
  • Apprendre à se relaxer, se détendre, prendre du recul

Cabinet basé en Isère (Rhône-Alpes)

Basée en Isère, la commune de Pajay est idéalement situé à 1h de Grenoble, Valence, et Lyon, en plein coeur des Plaines de la Bièvre (proximité de La Côte Saint André, Beaurepaire, Saint Etienne de Saint Geoirs,  Hauterives, Saint-Jean-de-Bournay). Je vous accueille dans un lieu calme, paisible. Pour accéder, la route est facile, et le stationnement est gratuit. Ce sont les conditions idéales pour une bulle de bien-être sans stress !

Justina Peray
Justina Peray
10 Google avis
Claire Minot
2021-03-14
Justina est une belle personne. Elle vous accueille avec une boisson chaude, des paroles bienveillante. Son fauteuil est divin. Je recommande vivement. C'est un rayon de soleil. Elle vous rebouste le morale
Nicolas Garnier
2021-01-26
Fait plusieurs seances de sophro avec Justina. J ai vraiment senti l evolution positive au fil des séances. Justina est très à l ecoute, propose des seances variées et ludiques. Cela m a été d une très grande aide.
Anaëlle BUENERD
2020-04-23
Une belle rencontre , Justina est une personne bienveillante et à l’écoute . J’ai également été formée au reiki par Justina et je suis complètement ravie de l’enseignement transmis avec tant de passion! Merci encore pour tout !
Alexia SOUDAN
2020-02-28
Justina est une thérapeute très à l'écoute, avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Nos échanges et ses conseils avisés m'ont permis d'y voir plus clair et m'ont été d'une grande aide. Ma séance de Reïki avec Justina m'a apportée du réconfort et de l'apaisement : Exactement ce dont j'avais besoin ! Un grand merci Justina. Je recommande ++
Virginie Mounier
2020-02-20
J’ai connu Justina en cours collectif de sophro. C’était une découverte et j’ai adoré la douceur, la bienveillance et l’écoute même en groupe de Justina m’ont vraiment touché. Puis elle est devenue mon maître reiki car j’avais pour projet de m’initier et les rencontres ne se font pas par hazard... J’ai participer à un atelier loi d’attraction il y a deux ans, j’ai vraiment adoré et il m’aide encore chaque jour. Justina m’a aussi aidé à préparer mon accouchement via la sophrologie il y a un an. Cette année ce sera le 3ème degrés de reiki et j’espère participer à un ou deux ateliers selon mes dispos... En tout les cas une merveilleuse rencontre et toujours de bon moment avec Justina. Je la recommande vivement Merci à toi
fanny igoulin
2019-02-07
Sophro collective : bonne expérience
Francine B
2018-08-05
Justina est une professionnelle attentionnée, très à l'écoute, sensible et à qui on peut faire confiance. Je suis ravie d'avoir fait sa connaissance. Depuis, nous sommes restées en contact et devenues amies.
angelique Pellot
2018-07-03
Une personne vrai empathique et accompagnant avec justesse sur ce chemin vers soi. Merci
Emma Groot
2018-06-28
J'ai contacté Justina dans le cadre de ma grossesse, afin de me préparer au mieux pour le jour J. Et je suis vraiment ravie de m'etre adressée à elle! J'ai notamment pu bénéficier de séances audios pour poursuivre au quotidien ma préparation à la maison (dont une personnalisée selon mes préférences!).
Marion Zartarian
2018-02-17
J'ai passé une journée chez Justina pour un atelier "chance ou loi d'attraction". Justina nous a offert en une journée un temps de qualité, un confort inouï qui nous a aidé à exprimer nos freins, mais aussi nos objectifs...nous ne parlons pas de rêves avec Justina, mais d'objectifs, RÉALISABLES! Justina nous a montré le chemin afin d'obtenir ce que nous visualisons...les clefs du changements afin de faire nos demandes à l'univers mais aussi retranscrire nos gratitudes au quotidien. Justina n'a pas peur d'utiliser ses expériences personnelles pour nous faire comprendre qu'une histoire de vie ne se bâtit pas en cliquant des doigts, c'est un travail au quotidien, face à soi et face aux autres... Merci pour ce bel échange, et à très bientôt dans ma contrée 🙂