Bienvenue

Vous avez toutes les clés en vous !

Se libérer de l’anxiété, du stress, comprendre et apprendre la pratique du Lâcher-prise en Isère. C’est prendre conscience de vos potentiels et de vos ressources intérieures, afin que vous puissiez vivre la vie à laquelle vous aspirez : c’est possible, et accessible à tous. J’ai choisi de travailler avec les techniques psycho-corporelles dont le Reiki et la Sophrologie. En effet, elles agissent sur le corps, et sur l’esprit, qui sont interconnectés. 


Formations Reiki

S’offrir un stage de Reiki, c’est s’offrir une expérience unique d’apprentissage d’une méthode bénéfique sur le bien-être émotionnel et corporel.

Sur rendez-vous

séance individuelle de sophrologie

Des séances pour vous libérer du stress, vous préparer mentalement pour une épreuve ou un évènement, apprendre à lâcher-prise. Et de nombreux autres champs d’application avec

Podcast

Justina Péray Le Podcast

Format audio qui ressemble à une émission radio, le podcast s’écoute où on veut, à la maison, sur la route, dans le train, quand on veut. Découvrez mes épisodes ! Accessible sur :

Déroulement des consultations de sophrologie et de coaching holistique au cabinet, et aussi en visioconférence (par exemple skype/ FaceTime). 100% des clients ayant opté pour la visio n’ont pas observé de différence avec les séances au cabinet.

Domaines d’interventions

  • Se libérer des effets négatifs du stress, anxiété, tensions, apprendre à lâcher prise.
  • Retrouver confiance en soi et entretenir votre sérénité.
  • Comprendre vos émotions telle que la colère, la tristesse, la peur et les gérer.
  • Retrouver une meilleure estime de soi.
  • Se projeter positivement dans sa vie, redonner du sens à sa vie
  • Dépasser le Trac ( examens, concours, compétitions sportives, permis de conduire, entretiens d’embauche …etc.).
  • Apprendre à se relaxer, se détendre, prendre du recul

Cabinet basé en Isère (Rhône-Alpes)

Basée en Isère, la commune de Pajay est idéalement situé à 1h de GrenobleValence, et Lyon, en plein coeur des Plaines de la Bièvre (proximité de La Côte Saint André, Beaurepaire, Saint Etienne de Saint Geoirs,  Hauterives, Saint-Jean-de-Bournay). Je vous accueille dans un lieu calme, paisible. Pour accéder, la route est facile, et le stationnement est gratuit. Ce sont les conditions idéales pour une bulle de bien-être sans stress !